Comment J’Ai Perdu 20 Kilos En 3 Mois ???: Perdez Du Poids !!! Vivez Mieux !!!

Comment J’Ai Perdu  20 Kilos En  3 Mois ???: Perdez Du Poids !!! Vivez Mieux !!!

Auteur : Cheikh Diouf
Genre : Boutique Kindle, Ebooks Kindle, Histoire,
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Prenez ce livre

Comment J’Ai Perdu 20 Kilos En 3 Mois ???: Perdez Du Poids !!! Vivez Mieux !!!

Ce livre est le fruit de mon expérience des choses que j’ai du enduré, et d’application de méthodes qui marchent et qui m’ont fait perdre 20 kilos en 3 mois. Je sais que pour certains cela peut paraître énorme mais dans ce livre je vais vous montrer qu’avec une bonne mentalité une bonne alimentation et avec du sport bien évidemment vous pouvez battre mon record.Ce livre à été réparti en 4 chapitres que sont :CHAPITRE 1 :LA MENTALITÉ c’est bien beau de faire du sport ou de faire des régimes alimentaires mais le plus important se passe dans la tête. Le reste vous sera plus approfondi dans le chapitre -CHAPITRE 2 : LE SPORT pourquoi le sport en deuxième position ?? Tout simplement pour moi le sport vient après la mentalité parce que si vos idées ne sont pas bien claires dans votre tête si vous ne savez pas ce que vous voulez ce n’est la peine de continuer à perdre votre temps vous n’irez nulle part -CHAPITRE 3 : L’ALIMENTATION vous pouvez vous entraîner 100 ans 4 dimanches ce pas en mangeant du n’importe quoi que vous allez perdre je vous donnerai plus de détails dans le chapitre car l’alimentation est sujet très sensible -CHAPITRE 4 : LA PERSÉVÉRANCE il est bien beau de faire du sport un régime alimentaire mais si vous ne savez pas persévérer ça ne sert à rien parce qu’au début je vous le cache ça ne sera pas du tout facile..Parce que ce n’est pas de la magie mais vous faite des efforts et à force de persévérer je vous assure que vous allez avoir d

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