Carb Cycling : Le Régime Sans Sucre Le Plus Facile Du Monde. Stop Aux Kilos, À La Fatigue, Au Diabète... Mode D'emploi Pour Débutants

Carb Cycling : Le Régime Sans Sucre Le Plus Facile Du Monde. Stop Aux Kilos, À La Fatigue, Au Diabète... Mode D'emploi Pour Débutants

Auteur : Anne Dufour
Genre : Livres, Santé, Forme et Diététique, Alimentation, régimes et diététique,
Lire : 10374
Télécharger : 8645
Taille du fichier : 57.46 MB
format : PDF, ePub

Prenez ce livre

Carb Cycling : Le Régime Sans Sucre Le Plus Facile Du Monde. Stop Aux Kilos, À La Fatigue, Au Diabète... Mode D'emploi Pour Débutants

Nous rêvons tous de perdre une taille, voire deux ou trois, facilement, sans contrainte ni larmes. C'est enfin possible grâce au régime Carb Cycling : cycle alternant jours avec glucides (jours up) et jours sans (jours low). Ce livre donne le mode d'emploi de ce régime TRÈS efficace, lucide, stimulant pour le métabolisme et TRÈS simple à suivre. C'est aussi une garantie santé, minceur, bien-être et longévité exceptionnelle, sans les inconvénients des régimes sans sucre habituels. DANS CE GUIDE - Le b.a.-ba du Carb Cycling en 40 questions-réponses : Quelle quantité de sucre/glucides devrions-nous consommer ? Quels sont les premiers sucres à éliminer de son alimentation ? Combien de kilos peut-on espérer perdre avec le régime Carb Cycling?… - Quinoa, lentilles, saumon, poulet, oeufs, agrumes, baies… les 76 meilleurs aliments Carb Cycling : ceux pour les jours riches en glucides (jours up) et ceux pour les jours pauvres en glucides (jours low). - 120 recettes pour alterner les jours up et les jours low : Brochettes de thon aux poivrons, Aiguillettes de canard au poivre vert, Légumes sautés au seitan, Compote de fruits rouges cannelle et pistaches… - Un programme Carb Cycling heure par heure sur 4 semaines : listes de courses, menus, conseils, activité physique… INCLUS : la table complète des teneurs en glucides des aliments, la table complète des index et charge glycémiques des aliments. PERDEZ 1 TAILLE EN 4 SEMAINES AVEC LE RÉGIME CARB CYCLING, LE RÉGIME PAUVRE EN SUCRE » LE PLUS SIMPLE ET LE PLUS EFFICACE « Grâce à ce livre sur le Carb Cycling, nouvelle approche des régimes sans sucre, vous apprendrez à vous débarrasser de ces sucres inutiles et nocifs et à mieux gérer vos glucides en respectant des rythmes physiologiques. » RUDY DE SOUSA

L'encyclopédie De L'âme Russe

L'encyclopédie De L'âme Russe

Auteur : Victor Erofeev,christine Zeytounian-Beloüs
Genre : Livres, Romans et littérature, Littérature russe,
Lire : 2262
Télécharger : 1885
Taille du fichier : 12.53 MB
Loin

Loin

Auteur : Alexis Michalik
Genre : Livres, Romans et littérature, Littérature française,
Lire : 312
Télécharger : 260
Taille du fichier : 1.73 MB
L'odeur De L'inde

L'odeur De L'inde

Auteur : Pier Paolo Pasolini
Genre : Livres, Folio, Séries Folio,
Lire : 1326
Télécharger : 1105
Taille du fichier : 7.34 MB
Mémoires D'un Chasseur

Mémoires D'un Chasseur

Auteur : Ivan Tourguéniev,henri Mongault,pierre Moinot
Genre : Livres, Folio, Séries Folio,
Lire : 1716
Télécharger : 1430
Taille du fichier : 9.50 MB
Lone Wolf & Cub, Tome 22 :

Lone Wolf & Cub, Tome 22 :

Auteur : Kazuo Koike
Genre : Livres, Manga, Littérature, Histoire et Philosophie,
Lire : 2028
Télécharger : 1690
Taille du fichier : 11.23 MB