Agenda-Libro Del Embarazo Consciente: Inspiraciones, Propuestas Y Técnicas De Mindfulness Para Conectar Con Tu Bebé Y Vivir Plenamente El Embarazo Y El Parto

Agenda-Libro Del Embarazo Consciente: Inspiraciones, Propuestas Y Técnicas De Mindfulness Para Conectar Con Tu Bebé Y Vivir Plenamente El Embarazo Y El Parto

Auteur : Mónica Manso,yadday Hermoso
Genre : Livres, Famille et bien-être, Parents et famille,
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Agenda-Libro Del Embarazo Consciente: Inspiraciones, Propuestas Y Técnicas De Mindfulness Para Conectar Con Tu Bebé Y Vivir Plenamente El Embarazo Y El Parto

• Una obra práctica e inspiradora que ofrece propuestas para vivir con plenitud y consciencia el proceso del embarazo, abarcando las facetas emocional, física, mental y espiritual. • Dividida en trimestres y subdividida en semanas, explica los cambios que la madre experimenta junto a su bebé durante todo el proceso de gestación. • Permite ordenar y clasificar todo lo relativo al embarazo y al parto, e incluye espacios en blanco para plasmar las experiencias y sensaciones vividas durante esta etapa. La Agenda-Libro del Embarazo Consciente es una bonita herramienta ideada para ayudar a las futuras mamás a disfrutar del embarazo de una forma consciente y plena. Semana a semana, Mónica Manso y Yadday Hermoso explican los cambios que la mujer experimenta durante la gestación y proponen ejercicios y recursos corporales, emocionales y espirituales para hacer del embarazo un proceso consciente y creativo. Sus páginas incluyen actividades de visualización y mindfulness, meditaciones, prácticas corporales, ejercicios para mejorar la comunicación con la pareja, textos inspiradores, propuestas para desarrollar la creatividad y recomendaciones de lectura. Una completa e interesante obra para quienes desean vivir con plenitud la experiencia de la maternidad.

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