30 Jours Pour Avoir De Belles Jambes

30 Jours Pour Avoir De Belles Jambes

Auteur : Ariel Toledano
Genre : Livres, Santé, Forme et Diététique, Santé des femmes,
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30 Jours Pour Avoir De Belles Jambes

Une femme sur deux est complexée par ses jambes. Elles préféreraient qu'elles soient plus minces, plus musclées ... et 40% d'entre elles souffrent de douleurs, lourdeurs...Avec ce guide, le docteur Ariel Toledano répond à toutes les questions que vous vous posez sur vos jambes et dresse un programme complet sur une courte période de 30 jours adapté à chaque profil de jambes. Pourquoi mes jambes gonflent-elles ? A quoi est due la rétention ? Comment éliminer la cellulite ? Quels sont les aliments conseillés ? Quels sports faut-il pratiquer ? Cette partie du corps est souvent la grande oubliée des soins. Cette absence de soins ne se limite pas à des conséquences esthétiques : les jambes délaissées vont entraîner une gêne au quotidien sur la qualité de la vie : grossesse, ménopause, dans le cadre du travail ...Il nous propose des exercices musculaires, des massages, un rééquilibrage alimentaire, des soins médicaux ... adaptés à chaque type de problème. Tout un programme facile à mettre en OEuvre à n'importe quel moment de l'année pour avoir de belles jambes.

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Genre : Livres, Religions et Spiritualités, Paranormal et parapsychologie,
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