27 Aliments Miracles Pour L’Éclat De La Peau: Comment Avoir Une Belle Peau Et La Garder ?

27  Aliments Miracles Pour L’Éclat De La Peau: Comment Avoir Une Belle Peau Et La Garder ?

Auteur : Dr. Alex Carrel
Genre : Livres, Santé, Forme et Diététique, Alimentation, régimes et diététique,
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27 Aliments Miracles Pour L’Éclat De La Peau: Comment Avoir Une Belle Peau Et La Garder ?

À mesure que nous vieillissons, la couche superficielle de la peau s’amincit. Celle qui la suit perd du collagène – élément structurel de l’épiderme – et de l’élastine, des fibres qui donnent à l’épiderme son élasticité. Beaucoup plus en profondeur, les adipocytes ou cellules qui emmagasinent les lipides perdent de leur volume. Résultat ? La peau s’affaisse et se ride. Vous pouvez rendre le soleil en partie responsable de ces effets : les rayons ultraviolets endommagent la peau et produisent des molécules instables appelées radicaux libres qui ont le triste effet de dégrader le collagène ; le tabagisme et la pollution atmosphérique ont des conséquences semblables. L’organisme utilise ses propres antioxydants pour neutraliser les radicaux libres. Mais en augmentant vos réserves d’antioxydants, grâce à des aliments délicieux, vous vous protégez davantage au moment même où les dommages commencent à l’emporter sur les défenses naturelles de votre organisme. Un visage peut raconter mille et une histoires, les unes heureuses, les autres tristes. Mais personne ne voudrait voir l'histoire de sa vie écrite en rides. « Si notre corps est le reflet de notre alimentation, la peau en est le miroir ».

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